Lomi Lomi Nui to droga ...
To głęboko transformujący proces, dzięki któremu stopniowo „odzyskujesz” siebie i swoje ciało. Dzięki uważnemu, troskliwemu i czułemu dotykowi zaczynasz inaczej odczuwać. Często pierwszy raz w życiu w taki sposób. Przypominasz sobie o ciele i o tym, że jesteście jednością. Odnajdujesz obszary być może na co dzień zaginione, jakby nieobecne, ponieważ nie odczuwane. Te doznania i wrażenia, których doświadczasz rysują zupełnie nową perspektywę tego, kim jesteś, jaka/jaki jesteś, jak niezwykłe jest Twoje ciało i jego odczuwanie.
Czym jest masaż Lomi Lomi ...
Lomi Lomi Nui to pochodzący z Hawajów sposób pracy w obszarze ciała fizycznego i energetycznego, emocji i umysłu. Tradycyjnie był to masaż świątynny, wykonywany rytualnie przed ważnymi momentami. Przywracał równowagę, oczyszczał duchowo, pomagał w podejmowaniu decyzji. Wykonywany był na kamiennym ołtarzu i trwał znacznie dłużej, niż te obecnie wykonywane warianty – wiele godzin, a nawet dni.
Hawajska filozofia HUNY mówi, że wszystko jest energią, tylko w różnym stanie skupienia. Masaż to nie tylko techniczna praca z ciałem i aparatem ruchu. Bardzo istotna jest uważność i świadoma obecność. Jak mówią Hawajczycy – energia podąża za uwagą. Skupienie naszej uwagi na ciele, świadomy kontakt z ciałem w połączeniu z oddechem, przynoszą głębokie efekty.
Ten rodzaj masażu bardzo wspiera proces uwalniania pamięci komórkowej z nagromadzonych w ciągu całego życia mikro-napięć. Służy on uwolnieniu zamkniętych w ciele historii, oczyszczeniu przeszłości. Oznacza to, że po masażu Twoja relacja z Twoją osobistą historią może stać się zupełnie inna, bardziej świadoma i lżejsza. Lomi Lomi może być uzupełnieniem sesji coachingowych domykając rozpoczęte tam procesy. Może też otworzyć dostęp do nowych obszarów i emocji, które sesja coachingowa pomoże nazwać i zintegrować.
Czego możesz się spodziewać ...
Lomi Lomi Nui to masaż całego ciała wykonywany głównie przedramionami, ale też dłońmi. Ciało jest nagie, a do masażu używany jest olej. W trakcie masażu Twoje miejsca intymne pozostają zakryte chustą pareo. Jeśli myśl o nagości Cię napina, powiedz mi o tym i ustalimy jak mogę Cię masować nie powodując Twojego dyskomfortu. Nie rób nic wbrew sobie.
Masaż otwiera przywitanie masażysty z ciałem, oswojenie go z dotykiem, ale też z byciem w centrum uwagi. Następnie masowany jest tył ciała, a potem przód. Ważnym elementem są łagodne rotacje rąk i nóg. W stawach często są blokady, masaż pomaga uwolnić je z ciała. Masowane są też dłonie, stopy, głowa i na samym końcu twarz. Masaż wykonywany jest w cieple – odpowiednią temperaturę zapewnia podgrzewana mata oraz, w razie potrzeby, grzejnik. Pełny masaż trwa około dwóch godzin.
Jest to masaż intuicyjny, więc każdy jest inny, ponieważ masując spotykam to, z czym jesteś teraz, w chwili, kiedy leżysz na stole. I odpowiadam na to, jak Twoje ciało zareaguje na dotyk. Powoli, z szacunkiem i w uważności masuję ciało, a gdy natrafię na opór – cierpliwie nad nim pracuję, dopóki nie pojawi się uczucie ulgi.
W trakcie masażu mogą pojawić się różne odpowiedzi ciała na to, co je spotyka. Możesz rozluźnić się tak bardzo, że zaśniesz. A może pojawi się radość, euforia. Może przyjdą do Ciebie nie w pełni przeżyte i zatrzymane w ciele trudne emocje. Masaż, tak jak i każda inna świadoma praca z ciałem, może spowodować, że te emocje się uwolnią. Możliwe, że Twoje ciało zacznie drżeć, bo będą się uwalniały napięcia, puszczały blokady. Pozwól na to. Pamiętaj o tym, że to jest Twój masaż i spróbuj zaakceptować to, co przychodzi.
Po masażu warto szczególnie o siebie zadbać. Pić dużo wody (czystej, z cytryną, z imbirem) lub herbat ziołowych, zrezygnować z dużych aktywności, a najlepiej wrócić do domu, otulić się ciepło, odpoczywać i integrować. Możliwe, że będziesz lepiej i spokojniej spać.
Jeżeli chciałabyś/chciałbyś jeszcze o coś zapytać to chętnie odpowiem na Twoje pytania.
Serdecznie zapraszam do kontaktu.